夏は終わってもまだまだUVケアは必須☀ 歳を重ねると、これからできるかもしれないシミ予防などの予防美容ケアも大切✨ ということで、最近のUVケアは【ニベアUV ディーププロテクト＆ケアジェル】を使っています✨ SPF50+、PA++++で協力紫外線をしっかりブロッ…

最近は息子が1歳6か月になり、常に動き回っていて自分のスキンケアに時間を割けない日が続いています・・・ もう、全然じっとしてない笑 しかも季節の変わり目でお肌がしょんぼりしがち･･･ そんなときにおすすめオールインワン美容液を見つけました～ あのコ…

日本人になじみ深い「米ぬか」 栄養素が高く日本のスーパーフードといわれているんです そんな米ぬかのサプリメント【美ぬか プレーン味】を飲み始めました𖠚໊✨ こちらは米ぬかだけでなく、大麦、あわ、ひえ、などの多穀麹も含まれています。 中は、茶色の米…

「酵素」摂っていますか？ 酵素は、人が生命を維持していくうえで必要不可欠なものですたとえば、食事によって取り込んだ栄養成分の消化・吸収・排泄といった活動は、酵素がなければうまく機能しません そんな酵素の王様といわれているのが青パパイヤ そんな…