日本人になじみ深い「米ぬか」🌾
栄養素が高く日本のスーパーフードといわれているんです👏
そんな米ぬかのサプリメント【美ぬか プレーン味】を飲み始めました𖠚໊✨
こちらは米ぬかだけでなく、大麦、あわ、ひえ、などの多穀麹も含まれています。
中は、茶色の米ぬかの色をした粉末です☺
普段飲んでいる飲み物やスープなどに溶かすだけでOKです👌
まずは水に溶かして飲みました𖠚໊
ダマになることもなく、スーッとすぐに溶けました🙌✨
水に溶かすと米ぬかの味をダイレクトに味わえます😊
私はこの味は嫌いではないのでグビグビ飲みましたが、
人によってはクセがあると感じるかもしれないですね☺️
他にも牛乳や豆乳、お味噌汁に溶かして飲むのもおすすめなようです🥛🍜
さっそく牛乳に溶かして飲みました🐮🥛
うん、水より飲みやすいです👍
牛乳の甘さに米ぬかの味が加わって、ちょっと大人向けの味になる感じ☺
私は結構好きですね～😊
和菓子などとも合いそうな味です👌
あと、お味噌汁はとってもおすすめです🙌✨✨
美ぬかを加えることによって、味に深みが出ます🍜
味噌の甘さや味も引き立つのかな🤔？
我が家は夕食に必ずお味噌汁を出すので、これは続けやすいなと思いました😋
家族からも好評でした👌✨
美ぬかの主成分「米ぬか」には、体にやさしい天然の食物繊維やビタミン、ミネラルなどが含まれています🌿
なので、体内のどんより😖も、スッキリ😄になるような効果が期待できるんです✨
1週間くらい飲み続けて、体が軽くなったのと、なんとなく肌の調子が良くなった感じがします😊✨
肌が明るく、透明感がアップした感じ🙌
栄養素が高く、食物繊維不足の現代人にうれしいサプリメントですね🌾
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