最近は運動もあまりしないせいか、体がむくみやすい 夕方になると足がずーーーんと重く感じることがあるので、 『スリムウォーク 美脚ハイソックス』を履いてみました 靴下を履こうとすると...え、これ履けるの！？ってくらいギュッとしててびっくりしました…

子供の食事には気を遣うのに、自分の食事はテキトーになりがち なので、手軽に少しでも栄養補給出来ればと思い、雑穀米を食べ始めました 私が選んだのは『北海道玄米雑穀』 雑穀は、現在人が不足しがちなビタミン・ミネラル、食物繊維が豊富に含まれていて、…